空調(diào)好壞都有，任何事都是相對(duì)而言的。它能給人帶來(lái)涼爽的感覺，減少中暑的機(jī)會(huì)，并且有幫助在炎熱的夏夜睡眠質(zhì)量有所提高。不好的是，空調(diào)病，因?yàn)槿藢?duì)溫差適應(yīng)程差，容易誘發(fā)感冒、鼻炎、呼吸道疾病?？傮w上講，空調(diào)的好處還是多過壞處，否則，就不會(huì)有人共那么多的錢買空調(diào)了。只是，我們一定要科學(xué)的使用，溫度和外面不要高過5度以上，利用定時(shí)開關(guān)功能做好調(diào)節(jié)，相信只要利用好空調(diào)的功能，我們還是認(rèn)為空調(diào)是好的多。所以不用太擔(dān)心，只要使用合理，是不會(huì)有太大問題的。

可以理解為選空調(diào)的禁忌，低溫度啟動(dòng)空調(diào)：低溫啟動(dòng)是可以實(shí)現(xiàn)的，但是讓空調(diào)在低溫度下啟動(dòng)制熱，效率會(huì)降低，沒有想象中的高效低電壓?jiǎn)?dòng)空調(diào)：空調(diào)在低電壓下是可以啟動(dòng)的，但是效率不高，而且最根本的是會(huì)導(dǎo)致空調(diào)的使用壽命大大縮短空調(diào)體積小：現(xiàn)在許多的空調(diào)賣家都在宣傳低體積的空調(diào)，但不一好的方面出來(lái)了，體積小的空調(diào)損失了它的工作性能與材料上的品質(zhì)現(xiàn)在了解了空調(diào)選購(gòu)的三大禁忌了吧，很簡(jiǎn)單看一遍記下它，在對(duì)您購(gòu)買空調(diào)時(shí)有很大的幫助。

容易得空調(diào)病，渾身都沒精神，還是在入睡后關(guān)掉空調(diào)為好。 
夏季，在有空調(diào)的房間里工作、學(xué)習(xí)、聊天，是一件十分愜意的事情，但在使用空調(diào)的背后，隱藏著殺機(jī)，稍不注意，就能惹病上身?？照{(diào)房間與室外的溫差較大，如果人們經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，就會(huì)引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。在盛夏季節(jié)經(jīng)常使用空調(diào)器的人常有上述經(jīng)歷。如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆得時(shí)間過長(zhǎng)，又遇衣著單薄，就會(huì)引起或關(guān)節(jié)酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關(guān)節(jié)僵痛，或頭暈?zāi)X脹，或肩頸麻木。如果在空調(diào)房間呆得太久，由于空氣不好，容易使人頭暈?zāi)垦?。這些癥狀就是空調(diào)綜合征，俗稱空調(diào)病。 
低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮，血流不暢，使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛；由于室內(nèi)與室外溫差大，人經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱，這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發(fā)生障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。 
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)的作用，然而，空調(diào)的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽(yáng)離子增多，陰陽(yáng)離子正常比例失調(diào)造成人體生理的紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀。空調(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對(duì)人們有益的負(fù)離子密度將會(huì)降低，如果在室內(nèi)還有人抽煙，將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會(huì)使人頭暈?zāi)垦！?nbsp;
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致空調(diào)病的元兇是室內(nèi)廢氣甲醛。一項(xiàng)研究表明，許多常用的家具產(chǎn)品散發(fā)出大量的甲醛氣體，這種氣體被認(rèn)為可能是一種致癌物質(zhì)。據(jù)日本23個(gè)衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)聯(lián)手調(diào)查，并由日本國(guó)立醫(yī)藥食品衛(wèi)生研究所匯總得出的分析結(jié)果表明：由甲醛引起的家庭室內(nèi)污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發(fā)性有機(jī)物（VOC），來(lái)源于建材、家具、涂料和石化燃料，通過肺部進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)潛入人體，可導(dǎo)致人體視覺神經(jīng)和記憶功能下降，出現(xiàn)頭暈等病態(tài)癥狀。傳統(tǒng)觀點(diǎn)一直認(rèn)為，室內(nèi)空氣污染源只有灰塵、細(xì)菌、異味等，空調(diào)制造商多在過濾吸附灰法或負(fù)離子發(fā)生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負(fù)離子能有效殺菌、除塵，但對(duì)有害于人體的揮發(fā)性有機(jī)化合物甲醛仍然無(wú)效。 
如何防治空調(diào)?。?nbsp;
→夏季，出汗比較多，有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。 
→經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度 
→室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)?！褂每照{(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。 
→室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處，因?yàn)樵撎幙諝饬魉僭黾訉ⅢE降3～4℃。 
→要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，如打字、書寫、接線等，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。 
→下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番，如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然更好。 
→安裝了空調(diào)器后要注意，對(duì)老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代價(jià)。