1鼻子長痘痘是什么原因

　　鼻上長痘原因一：遺傳性油性皮膚 遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過?，F象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　鼻上長痘原因二：螨蟲感染這是最常見的長痘原因，有時睡覺不注意，螨蟲會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質。

　　鼻上長痘原因三：熱氣上火這也是很常見的長痘原因，中醫(yī)認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發(fā)病。最簡單的解決方面就是忌口，飲食應清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。

　　鼻上長痘原因四：壓力熬夜壓力和熬夜導致心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔從而引發(fā)痘痘?？梢远ㄆ谶M行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎。多運動也能使皮膚從內向外排毒。

　　鼻上長痘原因五：內分泌失調感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

2鼻子長痘痘怎么辦

　　不能吃生冷的東西

　　如果鼻子上長痘痘，那就不要吃生冷的食物，吃的食物和水最好都是溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。

　　注意清潔毛孔

　　定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。

　　護膚品的挑選要謹慎

　　如果鼻子上長痘痘，那就要注意自己使用化妝品了，平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會刺激鼻子的皮膚，后果不堪設想。

　　正確使用痤瘡針

　　建議你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。

　　生活習慣要調理好

　　飲食上要特別的注意，對于辛辣燥火、油膩的食物，甜食最好是不要吃。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，盡量在晚上11點之前睡覺。

　　適當服用清熱去毒品

　　可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺，這樣利于把毒素排出來，鼻子上的痘痘自然就會消滅!