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黑枸杞的功效與作用?

沒有男人也能好好的! 瀏覽:125 提問時間:2017-04-20 09:04:08
黑枸杞好嗎?有什么功效和作用?食用黑枸杞有什么好處嗎?
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     黑枸杞即黑果枸杞。屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅(jiān)硬,常呈之字形彎曲,白色。分布于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。

     在中國甘肅酒泉、青海西部、新疆、內(nèi)蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘,擁有著極強(qiáng)的生命力。

黑枸杞

     黑枸杞的功效與作用:養(yǎng)肝明目、增進(jìn)視力;補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥;生津止渴、改善循環(huán);補(bǔ)血安神、改善睡眠;潤肺止咳、減緩衰老等等。

黑枸杞

     黑枸杞所含的花青素,具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用,具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。

黑枸杞

lizhihua
lizhihua 2017-04-20 11:55
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6個回答
魔龍祭天
魔龍祭天 2017-04-20 12:12

  成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量,達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。

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幽冥寒冰
幽冥寒冰 2017-04-20 12:29

     黑枸杞不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。甚至能夠阻止紫外線侵害皮膚。

黑枸杞

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賴小麗
賴小麗 2017-04-20 12:45

     對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。所以如果有上述癥狀的人,也建議可以食用黑枸杞來進(jìn)行改善。

黑枸杞

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靈魂的羈絆
靈魂的羈絆 2017-04-20 13:02

     黑枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,具有明顯保護(hù)視力的作用。對眼部的保健作用,也是黑枸杞受歡迎的原因之一。

黑枸杞

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巫小偉
巫小偉 2017-04-20 12:05
     黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補(bǔ)腎益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
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